很多女性臉上都會出現色斑問題,亞洲人的肌膚含有更多的黑色素,因此更容易出現色素沉著.
如何解決❓
抗氧化是關鍵
含維生素C,維生素E的食物如莓果,冬瓜,番茄等,可減少黑色素的產生,防止黑色素沉澱.另外選擇含花青素等抗氧化成分的護膚品可淡化已形成的淺層色斑.
防曬❗防曬❗還是防曬❗
注重防曬，特別是痘痘肌，炎症會導致色素沉澱,產生痘印.另外懷孕期間也要重視防護紫外線.
作息規律
長期作息不規律,肝臟功能受損,體內的黑色素堆積.長時間睡眠不足會導致內分泌失調,斑就來了! 每天充足的睡眠很重要.
保持良好心態
一個穩定的情緒能維持內分泌的正常水平,讓身體機能正常運轉.一味焦慮只會加速衰老,色斑會更加嚴重.嚴重的色斑可通過光子嫩膚,激光皮秒等醫美項目有效改善.
Comments